Bedst-i-test
Bedste kosttilskud: BodyLab-produkter til træning og hverdag
BodyLab er en af de mest kendte danske producenter af kosttilskud, og deres sortiment dækker alt fra proteinpulver og weight gainer til vitaminer, kreatin og pre-workout. I denne guide gennemgår vi en række af deres produkter, så du kan se, hvilke der giver mening for netop din træning og hverdag. Vi tager udgangspunkt i produktbeskrivelserne og ser på, hvad de enkelte tilskud indeholder, og hvem de typisk er relevante for.
Denne artikel indeholder affiliate-links. Læs mere i vores annoncering & affiliate-disclosure.
BodyLab
BodyLab Bodymin Vitamin- & Mineraltilskud (240 piller)
Et bredt vitamin- og mineraltilskud i pilleform med 240 stk. pr. bøtte. Velegnet til dig, der vil dække basale mikronæringsstoffer i hverdagen frem for at købe flere separate produkter.
God til styrketræning
BodyLab
Bodylab Kreatin Kapsler (180 stk)
Kreatin monohydrat i praktiske kapsler med 180 stk. Kapselformen gør det nemt at dosere uden at skulle blande pulver, og kreatin er et af de mest undersøgte tilskud til styrke og muskelarbejde.
God til vægtøgning
BodyLab
BodyLab Weight Gainer Ultimate Chokolade (1,5kg)
En weight gainer i chokoladesmag på 1,5 kg. Relevant, hvis du har svært ved at få nok kalorier og proteiner gennem maden alene og gerne vil have et flydende supplement.
Sammenligning
Bodylab Kreatin Kapsler (180 stk)God til styrketræning
Bodylab Carbs Kulhydrater (1kg)
Bodylab BCAA Instant (300 g) Raspberry RushBodylab BCAA Instant (300 g) Raspberry Rush (Nedsat)
Bodylab BCAA Kapsler 240 stk.1. BodyLab Bodymin Vitamin- & Mineraltilskud (240 piller)
Bodymin er et kombineret vitamin- og mineraltilskud, der ifølge beskrivelsen indeholder bl.a. magnesium. Med 240 piller pr. bøtte er det et produkt, der er beregnet til daglig brug over længere tid. Det er relevant, hvis du ønsker et enkelt tilskud, der dækker flere mikronæringsstoffer, frem for at skulle kombinere flere forskellige produkter.
Fordele
- Kombinerer flere vitaminer og mineraler i én pille
- Stor pakke med 240 stk. til daglig brug
- Enkel at tage med i hverdagen
Begrænsninger
- Ingen smagsvarianter – er kun i pilleform
- Kan være overflødig, hvis du i forvejen spiser varieret og tager multivitamin
2. Bodylab Kreatin Kapsler (180 stk)
Kreatin monohydrat er et af de mest dokumenterede kosttilskud til styrketræning, og her fås det i kapselform med 180 stk. Kapslerne indeholder 500 mg kreatin pr. stk. ifølge produktdata. Det er en praktisk løsning for dig, der ikke gider at blande pulver, men gerne vil have en fast daglig dosis kreatin.
Fordele
- Kreatin monohydrat i nem kapselform
- 180 kapsler giver mange doseringer
- Ingen tilberedning eller smag at forholde sig til
Begrænsninger
- Skal tages som flere kapsler for at nå en typisk daglig dosis
- Ingen smagsoplevelse sammenlignet med pulver
3. BodyLab Weight Gainer Ultimate Chokolade (1,5 kg)
Weight Gainer Ultimate i chokoladesmag er et proteinpulver beregnet til at tilføje ekstra kalorier og protein. Den fås i 1,5 kg, og chokoladesmagen gør den nem at blande i fx mælk eller vand. Produktet er især relevant for dig, der har svært ved at spise nok i løbet af dagen og gerne vil have et flydende måltid som supplement.
Fordele
- Indeholder både protein og ekstra kalorier
- Chokoladesmag appellerer til de fleste
- 1,5 kg rækker til flere portioner
Begrænsninger
- Kun i chokoladesmag – ikke alle ønsker sød smag
- Ikke nødvendig, hvis du allerede får nok kalorier gennem maden
4. BodyLab Weight Gainer Jordbær Milkshake (1,5 kg)
Denne variant af BodyLabs weight gainer fås i jordbær milkshake-smag og vejer 1,5 kg. Den er et alternativ til chokoladeudgaven, hvis du foretrækker en frugtagtig smag. Ud over smagen er formålet det samme: at give et nemt tilskud af protein og kalorier til dig, der vil tage på eller supplere din kost.
Fordele
- Jordbær milkshake-smag til dig, der ikke vil have chokolade
- Samme weight gainer-koncept i 1,5 kg
- Nem at blande som supplement til maden
Begrænsninger
- Kun én smagsvariant i denne udgave
- Kan være svær at komme igennem, hvis du ikke er til søde drikke
5. BodyLab Weight Gainer Vanilje Milkshake (1,5 kg)
Vanilje Milkshake er den tredje smagsvariant i BodyLabs weight gainer-serie på 1,5 kg. Vaniljesmagen er neutral og kan blandes i fx mælk, havregrød eller smoothies. Den henvender sig til dig, der vil have et kalorie- og proteinrigt tilskud med en mild smag, der ikke overdøver andre ingredienser.
Fordele
- Neutral vaniljesmag passer til mange blandinger
- Kan bruges i både drikke og mad
- 1,5 kg giver et godt antal portioner
Begrænsninger
- Ingen chokolade- eller frugtvariation i denne udgave
- Ikke et must, hvis du spiser tilstrækkeligt i forvejen
6. Bodylab Carbs Kulhydrater (1 kg)
Carbo Fuel er et energipulver baseret på maltodextrin og vejer 1 kg. Det er et kulhydrattilskud, som kan bruges før, under eller efter træning for at tilføre ekstra energi. Det er især relevant for dig, der dyrker langvarig eller intensiv træning og har brug for et nemt kulhydratboost.
Fordele
- Ren kulhydratkilde i pulverform
- Nem at dosere efter behov
- Neutral smag gør den fleksibel
Begrænsninger
- Ikke nødvendig for almindelig motion
- Skal blandes op – ikke klar til brug
7. Bobylab Pre Workout Ice Tea Peach (200 g)
Bobylab Pre Workout i Ice Tea Peach er ifølge beskrivelsen en af Bodylabs stærkeste pre-workouts. Den kommer i 200 g og skal blandes op før træning. Produktet er målrettet dig, der ønsker et supplement til at øge fokus og energi inden træning, og smagen iste-fersken gør den anderledes end de klassiske frugtvarianter.
Fordele
- Beregningsklar til at tage før træning
- Iste-fersken smag skiller sig ud
- 200 g rækker til flere doser
Begrænsninger
- Indeholder stimulanser – ikke til alle
- Skal blandes op og tages med timing
8. Bodylab BCAA Instant (300 g) Raspberry Rush
BCAA Instant er et pulver med forgrenede aminosyrer i smagen Raspberry Rush. Det kommer i 300 g og blandes i vand. BCAA er populært blandt træningsaktive, og dette produkt er relevant, hvis du vil indtage aminosyrer under eller efter træning i en let drikkelig form.
Fordele
- BCAA i pulverform med frugtsmag
- Nem at blande og drikke under træning
- 300 g giver mange portioner
Begrænsninger
- Ikke et erstatning for protein fra maden
- Kun én smagsvariant i denne udgave
9. Bodylab BCAA Instant (300 g) Raspberry Rush (Nedsat)
Denne udgave af BCAA Instant er identisk med den almindelige Raspberry Rush, men er markeret som nedsat og har en bedst før-dato på 17/01-26 ifølge beskrivelsen. Det kan være en fordel, hvis du vil prøve produktet og kan nå at bruge det inden da. Indhold og smag er det samme som den normale version.
Fordele
- Samme BCAA-produkt som den almindelige version
- Nedsat pris pga. kort holdbarhed
- God mulighed for at teste produktet
Begrænsninger
- Bedst før 17/01-26 – skal bruges inden
- Ikke egnet, hvis du vil have lang holdbarhed
10. Bodylab BCAA Kapsler 240 stk.
BCAA fås også i kapselform med 240 stk. à 500 mg. Det er et alternativ til pulveret for dig, der ikke gider at blande drikke, men gerne vil have aminosyrer i fast form. Kapslerne er nemme at tage med, og 240 stk. dækker et godt stykke tid ved daglig brug.
Fordele
- BCAA i praktisk kapselform
- Ingen tilberedning eller smag
- 240 kapsler rækker længe
Begrænsninger
- Skal tages som flere kapsler pr. dosis
- Ingen smagsoplevelse sammenlignet med pulver
11. BODYLAB BCAA (300 g) – Ice Tea Peach
Denne BCAA-variant kommer i smagen Ice Tea Peach og vejer 300 g. Den er et pulver, der blandes i vand og indtages i forbindelse med træning. Hvis du foretrækker iste-fersken frem for frugtige smage, er dette et alternativ til Raspberry Rush-udgaven.
Fordele
- BCAA-pulver med iste-fersken smag
- Nem at blande og drikke
- 300 g giver mange doser
Begrænsninger
- Kun én smagsvariant
- Ikke nødvendig, hvis du får nok protein gennem kosten
12. Bodylab Beta-Carotene (60 stk)
Beta-Carotene er et tilskud med 60 stk., der ifølge beskrivelsen er målrettet naturlig glød og normal pigmentering. Det er ikke et træningstilskud, men derimod et produkt til dig, der ønsker at støtte hudens udseende indefra. Det kan bruges som supplement til en varieret kost.
Fordele
- Støtter ifølge beskrivelsen normal pigmentering
- Nem daglig tablet
- 60 stk. passer til en periode
Begrænsninger
- Ikke et trænings- eller energitilskud
- Effekten afhænger af din øvrige kost
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på weight gainer og almindeligt proteinpulver?
En weight gainer som BodyLabs indeholder både protein og ekstra kalorier, ofte i form af kulhydrater. Almindeligt proteinpulver har typisk et højere proteinindhold pr. portion og færre kalorier. Weight gainer er derfor mere målrettet dig, der vil tage på eller have svært ved at spise nok.
Er kreatin kapsler lige så effektive som kreatinpulver?
Kreatin monohydrat er den aktive ingrediens i begge former. Ifølge produktdata indeholder Bodylabs kreatin kapsler 500 mg kreatin pr. kapsel. Fordelen ved kapsler er, at du slipper for at blande pulver, men du skal tage flere kapsler for at nå en typisk daglig dosis.
Hvornår bør man tage BCAA?
BCAA kan indtages før, under eller efter træning afhængigt af din rutine. Bodylabs BCAA findes både som pulver, der blandes i vand, og som kapsler. Det er ikke et must, hvis du i forvejen får tilstrækkeligt protein gennem kosten.
Kan man tage flere af BodyLabs tilskud samtidig?
Det afhænger af produkterne og din samlede kost. Nogle produkter overlapper hinanden – fx kan en multivitamin og enkelte vitaminpiller give dobbelt op. Det er en god idé at læse indholdsdeklarationerne og eventuelt spørge en fagperson, hvis du er i tvivl.
Se også
Superheltemor-redaktionen
Skriver guides og sammenligninger til danske familier.
Superheltemor kan modtage en kommission, når du handler via links i denne artikel — uden ekstra omkostning for dig. Det påvirker ikke vores anbefalinger. Læs mere om, hvordan vi arbejder, i vores affiliate-disclosure.