Bedst-i-test
Bedste Kilo Game styrketræning: vægtstænger og vægtskiver til hjemmet
Kilo Game laver et bredt udvalg af vægtstænger og vægtskiver til hjemmestyrketræning. Her får du et overblik over de mest relevante stænger og skiver, så du kan vælge det, der passer til din træning og dit udstyr. Vi tager udgangspunkt i producentens egne beskrivelser og specifikationer.
Denne artikel indeholder affiliate-links. Læs mere i vores annoncering & affiliate-disclosure.
Kilo Game
OL-Vægtstang 2,2m
Den længste olympiske stang i udvalget. Velegnet, hvis du har et rack eller en stativ og bruger 50 mm-skiver.
God til hjemmetræning
Kilo Game
Vægtstang 1.8m
Alsidig 1,8 m stang til 25 mm-skiver. Passer til de fleste øvelser derhjemme, hvor pladsen er begrænset.
God startpakke
Kilo Game
Vægtskive kasse - 2x1,25kg 2x2,5kg 2x5kg
Seks vægtskiver i tre størrelser med i alt 17,5 kg. Giver en fleksibel blanding af lette og mellemtunge skiver.
Sammenligning
Curlstang 1,5 m.OL-Vægtstang 1,8m
OL Curl Stang 1,5 m
5 KG vægtskive - 25mm1. OL-Vægtstang 2,2m
Denne olympiske vægtstang på 2,2 meter er den længste i Kilo Games udvalg og bruger 50 mm-skiver. Ifølge producenten er den relevant, hvis du har et rack eller en stativ, hvor stangen kan ligge stabilt. Den passer til dig, der vil træne med olympiske skiver og har plads til en fuldlængde stang.
Fordele
- Olympisk standard med 50 mm skivemodtagelse
- 2,2 meter giver god plads til øvelser i rack
- Velegnet til tunge basisøvelser
Begrænsninger
- Kræver et rack eller stativ for at være praktisk
- Optager mere plads end kortere stænger
2. Vægtstang 1.8m
En 1,8 meter vægtstang, som ifølge beskrivelsen er alsidig og beregnet til hjemmetræning. Den bruger 25 mm-skiver og er et oplagt valg, hvis du ikke har et rack, men vil kunne træne mange forskellige øvelser derhjemme. Den kortere længde gør den nemmere at håndtere i et almindeligt rum.
Fordele
- Alsidig stang til hjemmetræning
- 1,8 meter passer til de fleste øvelser
- Bruger almindelige 25 mm-skiver
Begrænsninger
- Ikke olympisk standard, så den passer ikke til 50 mm-skiver
- Kortere længde kan begrænse visse øvelser
3. Vægtskive kasse - 2x1,25kg 2x2,5kg 2x5kg
Denne kasse indeholder seks vægtskiver: to på 1,25 kg, to på 2,5 kg og to på 5 kg – i alt 17,5 kg. Skiverne passer til 25 mm vægtstænger og giver dig mulighed for at justere belastningen i små trin. Det er en praktisk startpakke, hvis du vil have en blanding af lette og mellemtunge skiver.
Fordele
- Seks skiver i tre vægtklasser
- Giver fleksibel vægtjustering
- Passer til 25 mm vægtstænger
Begrænsninger
- Ikke til olympiske 50 mm-stænger
- Samlet vægt på 17,5 kg er begrænset til let til mellemtung træning
4. OL-Vægtstang 1,8m
En olympisk vægtstang på 1,8 meter, der ifølge beskrivelsen er beregnet til dig, som træner med 50 mm-skiver. Den er kortere end 2,2 meter-versionen og kan være nemmere at placere, hvis du har begrænset plads, men stadig vil bruge olympiske skiver. Vær opmærksom på, at den kræver 50 mm-skiver.
Fordele
- Olympisk standard med 50 mm skivemodtagelse
- Kortere længde end 2,2 meter
- Velegnet til hjemmetræning med olympiske skiver
Begrænsninger
- Kræver 50 mm-skiver, som ikke følger med
- Kan være for kort til visse rackøvelser
5. Curlstang 1,5 m.
En 150 cm curlstang med vinklet greb og skruelåse. Den er forkromet og bruger 25 mm-skiver. Det vinklede greb giver en anden håndledsposition end en lige stang, hvilket kan være relevant ved curl-øvelser. Skruelåsene holder skiverne på plads under træning.
Fordele
- Vinklet greb til curl-øvelser
- Skruelåse medfølger
- Bruger 25 mm-skiver
Begrænsninger
- Ikke olympisk standard
- Kun beregnet til curl og lignende øvelser
6. OL Curl Stang 1,5 m
En olympisk curlstang på 150 cm til 50 mm vægtskiver. Ifølge beskrivelsen kombinerer den et curl-venligt design med olympisk standard. Den er et godt valg, hvis du allerede har olympiske skiver og vil have en dedikeret stang til armøvelser.
Fordele
- Olympisk standard med 50 mm skivemodtagelse
- Curl-design med vinklet greb
- Passer til eksisterende olympiske skiver
Begrænsninger
- Kræver 50 mm-skiver, som ikke følger med
- Kun til curl-øvelser
7. Håndvægt
En håndvægtstang på 50 cm til løse vægtskiver. Den giver dig mulighed for selv at sammensætte vægten med 25 mm-skiver. Den er relevant, hvis du vil træne med håndvægte derhjemme og allerede har eller planlægger at købe vægtskiver.
Fordele
- Fleksibel vægt med løse skiver
- 50 cm længde
- Passer til 25 mm-skiver
Begrænsninger
- Skiver følger ikke med
- Ikke olympisk standard
8. 1,25 KG vægtskive - 25mm
En 1,25 kg vægtskive til 25 mm vægtstænger. Den er ideel til at justere vægten i små trin, så du kan øge belastningen gradvist. Passer til Kilo Games 25 mm-stænger.
Fordele
- Lille vægtøgning på 1,25 kg
- Passer til 25 mm vægtstænger
- Gør progressiv træning nemmere
Begrænsninger
- Ikke til 50 mm olympiske stænger
- Skal købes separat
9. 2,5 KG vægtskive - 25mm
En 2,5 kg vægtskive til 25 mm vægtstænger. Den passer til Kilo Games vægtstænger og er et naturligt næste trin, når du vil øge belastningen. Velegnet til både let og mellemtung træning.
Fordele
- Passer til 25 mm vægtstænger
- God mellemvægt til justering
- Kan kombineres med andre skiver
Begrænsninger
- Ikke til 50 mm olympiske stænger
- Skal købes separat
10. 5 KG vægtskive - 25mm
En 5 kg vægtskive til 25 mm vægtstænger. Den er velegnet, når du vil udvide din vægtskivesamling og øge belastningen mere markant. Passer til Kilo Games 25 mm-stænger.
Fordele
- 5 kg giver et større spring i vægt
- Passer til 25 mm vægtstænger
- Kan bruges til mange øvelser
Begrænsninger
- Ikke til 50 mm olympiske stænger
- Skal købes separat
11. 10 KG vægtskive - 25mm
En 10 kg vægtskive til 25 mm vægtstænger. Ifølge beskrivelsen er den et oplagt valg, når du vil bygge mere belastning på. Den passer til Kilo Games 25 mm-stænger og kan kombineres med lettere skiver for at ramme den ønskede vægt.
Fordele
- 10 kg giver markant vægtøgning
- Passer til 25 mm vægtstænger
- Kan kombineres med lettere skiver
Begrænsninger
- Ikke til 50 mm olympiske stænger
- Skal købes separat
12. 15 KG vægtskive - 25mm
En 15 kg vægtskive til 25 mm vægtstænger. Med denne skive kan du hurtigt bygge mere belastning på stangen. Den er relevant, hvis du er nået til tungere træning og bruger 25 mm-stænger.
Fordele
- 15 kg giver hurtig vægtforøgelse
- Passer til 25 mm vægtstænger
- Velegnet til tungere basisøvelser
Begrænsninger
- Ikke til 50 mm olympiske stænger
- Skal købes separat
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er forskellen på 25 mm og 50 mm vægtstænger?
25 mm vægtstænger bruger vægtskiver med et hul på 25 mm, mens 50 mm vægtstænger (olympiske) bruger skiver med 50 mm hul. Skiverne passer ikke på tværs af de to standarder, så du skal vælge stænger og skiver inden for samme system.
Hvilken vægtstang er bedst til et hjemmegym uden rack?
En 1,8 meter vægtstang med 25 mm skiver er et godt bud, fordi den er alsidig og nem at håndtere i et almindeligt rum. Hvis du har et rack, kan en olympisk 2,2 meter stang være mere relevant.
Kan jeg bruge Kilo Games vægtskiver på alle vægtstænger?
Nej. Kilo Games vægtskiver findes til både 25 mm og 50 mm stænger. Du skal matche skivens huldiameter med stangens diameter.
Hvad indeholder vægtskivekassen?
Vægtskivekassen indeholder seks vægtskiver: to på 1,25 kg, to på 2,5 kg og to på 5 kg – i alt 17,5 kg. Skiverne passer til 25 mm vægtstænger.
Se også
Superheltemor-redaktionen
Skriver guides og sammenligninger til danske familier.
Superheltemor kan modtage en kommission, når du handler via links i denne artikel — uden ekstra omkostning for dig. Det påvirker ikke vores anbefalinger. Læs mere om, hvordan vi arbejder, i vores affiliate-disclosure.